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Podium des athlètes "combinards" au championnat de France à Oyonnax

Les combinards PACA ont été à la hauteur ce week end à Oyonnax avec pas moins de 4 médaillés, et 2 finalistes.

Toutes les informations

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Défi 5 kmLa Fédération Française d’Athlétisme et la Ligue d'Athlétisme Région sud invite tous ses licenciés à disputer le tout premier Défi 5 km, mis en place du 15 au 30 mai ! Le principe est aussi simple que celui du défi mile, qui avait rythmé la deuxième quinzaine dans les clubs de France : se mesurer au chronomètre sur une distance de 5 000 m, peu importe le terrain choisi pour cela.

Vous êtes un club FFA et vous souhaitez  organiser relever le "Défi des 5 KM" contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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Webinaire (webinaire n°5) autour de David CATALAN.
Lundi 3 mai de 20h à 21h30-22h

Intervenant : David CATALAN (entraîneur Cagnes sur Mer / AllAboutPerformance)
Thème : COACHER LE SPRINT PAR LA PREPARATION PHYSIQUE
Inscriptions : Webinaire n°6 (David CATALAN) / NOM / Prénom / N° licence à envoyer à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Un lien vers zoom vous sera envoyé pour suivre l'intervention et poser vos questions en live.
Descriptif : "Partons du postulat que l'on a la technique de son physique. J'entends par là, que l'on court avec ses forces et ses faiblesses, chacunes nous menant à des attitudes différentes.

Nous verrons ensemble ce que l'on peut proposer afin de dissocier la part des critères biomécaniques incontournables mais aussi quelle orientation possible du travail en fonction des individualités.
Nous serons très concret, il ne s'agira pas de dire que chacun est différent et que certaines choses marchent avec certains et d'autres avec d'autres.
Je suis convaincu qu'un entraineur peut proposer des formes de travail fondamentalement différentes pour des athlètes différents, et avec succès.
Nous verrons ensemble des critères permettant l'amélioration de la performance et la prophylaxie du coureur de distance et du sprinteur, notamment en ce qui concerne la haute vitesse et l'accélération.
DIRE À UN ATHLÈTE DE FAIRE N'EST SOUVENT PAS SUFFISANT, IL FAUT LUI EN DONNER LES MOYENS.
Mais LESQUELS ? C'EST CE QUE NOUS VERRONS ENSEMBLE.
Rappel visionnez bien la conférence sur les patrons moteurs pour commencer :
 

 
- Corriger dans le plan frontal : L'esprit et la simplification aime les lignes droites (alignement), le vivant trouve l'absorption et la génération de l'énergie par les courbes : Initiation au GOATA STYLE
- Critères biomécaniques de la performance : raideur, temps de contact, déplacement sur l'appui.
Comment les améliorer individuellement ? Comment faire ses choix ? Une ouverture vers les préférences motrices.
- Corriger dans le plan latéral : La bascule du bassin et la position des épaules par rapport au bassin . 
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Les défis du sud banniére

Les défis de la Ligue d’Athlétisme Région Sud

Objectifs

Accompagner les clubs FFA de la Ligue d’Athlétisme Région Sud à la création d’animations sportive au cours de la période d’état d’urgence sanitaire.

 - Valoriser les clubs FFA et l’esprit Club.

 - Décerner la mention :"Les défis du Sud ; Challenge Régional des Animations Running région sud ", « Trophée Ligue d’Athlétisme région sud  » aux animations sélectionnées.

- Soutenir la participation des athlètes et des clubs,  selon trois critères:

  • Classement performances. Les performances réalisées de chaque athlète.
  • Classement équipes. La participation et les performances réalisées.
  • Classement clubs. L’engagement des athlètes pour leurs clubs.
  • Classement Entraineurs. Les performances réalisées par leurs équipes.

Agenda et résultats des défis sur l'ensemble du territoire de la Ligue d'athlétisme région sud.

Tous les licenciés sont concernés, toutes les catégories sont concernés. contact pour la mise en place des défis sur votre club

( Tel. 06.99.26.06.48 // Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )

  Tous les résultats des défis de la ligue
 Hyères Toulon 

 

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Webinaire 4

 

Voici l'annonce pour le prochain webinaire #4 "entraîneurs" du 31 Mars.

Le mercredi 31 Mars 2021 de 20h à 21h30-22h

 

Le sujet concerne cette fois les jeunes et les courses "nature" et pourra inspirer ceux qui souhaitent ouvrir une section "trail" pour les jeunes dans leur club.
Cette appellation est générique car il n'est pas question de reproduire ce que font les adultes, mais bien de proposer un contenu développant la motricité, l'agilité, l'adaptation, les qualités physiques et stratégiques dans un contexte motivant et ludique.


Pour se faire, nous vous proposons d'écouter puis d'échanger avec Alain AUBRION, entraîneur-éducateur au club de l'Athlé 65 de Lourdes.
Son expérience d'athlète et d'entraîneur dans de multiples domaines et sa passion pour en parler, offrira, nul doute, une soirée très enrichissante pour tous.
Pour vous inscrire, merci de renvoyer un mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. + Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser., en précisant "webinaire Alain Aubrion"
Un lien vous sera envoyé à partir du mail que vous avez renseigné sur votre licence.

Laurence VIVIER
CTS PACA
* Formation "entraîneurs" ligue PACA
* Suivi demi-fond ligue PACA
* Suivi jeunes "running" FFA
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Affiche

Les championnats de courses de montagne. Le 27 09 2020.

Regarder le live des championnats de France.

L'analyse de Laurence.

La page du Dauphiné. 

La Provence: Julien Navarro à l’aise en montagne. Informations FFA et classements

ITW de Nicolas Delmi-Deyirmendjian, Président de la Team Provence Endurance.

Lire la suite

 

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REPORTE 2021

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La 6ème édition de la course – marche d’inclusion l’Effort à l’Unisson, est portée par  l’association des Chiens Guides d’Aveugles des Bouches du Rhône-Gard-Vaucluse. C’est un événement d’échange, de partage, de complicité, de bien être, de solidarité, de vivre ensemble entre valide et non valide. Le départ se fera sur la piste d’athlétisme le vendredi 25 septembre 2020 à 18h au stade Delattre d’Aubagne.

Cet événement d’inclusion donnera la possibilité à chaque participant valide d’accompagner une personne en situation de handicap (tout handicap visible ou invisible confondu) par une course de 3 ou 10 km en solo ou en binôme, ou une marche de 3 km.

Votre contribution financière à l'inscription permettra de participer au financement de l’éducation d’un chien guide d’aveugle (15 000 €) qui sera remis gratuitement  à un déficient visuel de la région.

Venez partager votre passion du running avec une personne en situation de handicap !

Courrir en binôme, pour plus d'informations Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Inscription solo 

Inscription binôme 

250SPORT UP 2016

 

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Aubagne 1 ere étape du challenge les 5 route du sud

Cette journée Aubagnaise, première étape du challenge des 5 routes du sud a rencontré des sourires plus que d'ordinaire

Sans aucun doute, toutes et tous étaient heureux de se retrouver. 

Merci aux athlétes pour leurs incroyables performances. Merci l'OMS d'Aubagne de nous avoir acceuilli. Merci a la Mairie d'Aubagne de nous avoir permis la réalisation de cette compétition. 

Ronald Villy 250
1er Scratch
Ronald Villy
OM Athlétisme
15:50:47

 

 

 Classement Scratch H/F  Classement par catégories  Classement par tour Classement équipe

 

Vidéo du challenges les 5 routes du Sud

Prochaine étape du challenge les 5 routes du sud

Etape Frejus

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Fréjus 2 eme étape du challenge les 5 route du sud

Un contre-la-montre Fréjussien qui marquera les esprits. Tous les ingrédients pour une organisation réussie étaient là, un super club pour nous accueillir, un juge-arbitre fédéral pour mesurer précisément le parcours, merci à Michel Négre, un parcours très roulant, de bonne condition météo et surtout un plateau d'athlètes d'exception. 

Merci aux clubs Marseillais d'avoir fait le déplacement, Massilia Marathon, l'OM Athlétisme.....et bien d'autres. 

 

La deuxième étape du challenge des 5 routes du sud a été marqué par de bonnes performances réalisées par des athlétes masculin du club de Fréjus.

Pas moins de 6 athlètes sous la barre des 15 minutes.....et tous licenciés au club AMSL de Fréjus. Les garçons....vous avez mis la barre très haute pour le scratch masculin du challenge. 

 

Ronald Villy 250
1er Scratch
Paul GEORGENTHUM
ASML Fréjus
14:29

 

 

 Classement Scratch H/F  Classement par catégories Classement équipe

 

Vidéo du challenges les 5 routes du Sud

Prochaine étape du challenge les 5 routes du sud "Gap"

 

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Marseille 4 eme étape du challenge les 5 route du sud

Cette journée de compétition a débuté à 7h00 du matin et s'est conclus à 20h30. 

Le Gavigal a fait le déplacement et a remporté une belle première place féminine. 

Le club organisateur, Massilia Marathon, nous a trouvé un lieu magique, bien ombragé et très agréable. Marseille nous offre souvent de bonne surprise en nous offrant des lieux si sauvages en pleine agglomération. 

Nous pouvons remercier la présence d'élus de la Mairie du 11/12 et la mairie centrale et pour certains d'entre eux, une vraie participation à la course avec de belles performances. 

Les classements du challenge se précisent, se disputent, entre clubs, entres athlétes....c'était bien ça l'objectif !!

Si je devais résumer cette journée en deux mots, compétition et convivialité.

Un grand merci au club Massilia Marathon et particuliérement à Michel, sans lui rien n'aurait été possible

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LES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS-COUNTRY ANNULES

Andre GiraudL’organisation des championnats de France de cross-country 2020, qui devaient se tenir du 6 au 8 mars 2020 à Montauban, a été annulée ce jour par décision du préfet du Tarn-et-Garonne, en prenant en considération les propos de Madame la Ministre des Sports tenus ce matin en conférence de presse. Si elle s’associe à la déception de l’ensemble des spectateurs et des coureurs qualifiés pour cette grande célébration sportive, la Fédération Française d’Athlétisme, dans le cadre de sa mission de service public, accompagne cette décision responsable, visant à prévenir des risques de propagation du virus Covid-19 dans le département du Tarn-et-Garonne, territoire non contaminé à date.

Le week-end dernier, en marge des Championnats de France Elite indoor, à Liévin, la Commission médicale de la FFA a émis, à titre préventif, plusieurs préconisations médicales visant à évaluer les risques liés à l’organisation des Championnats de France de cross-country.  

André Giraud, président de la Fédération Française d’Athlétisme : « Au-delà de vouloir éviter toute propagation de l’épidémie du Covid-19 bien entendu, notre principale préoccupation a été de tout mettre en œuvre, à commencer par la mobilisation de notre Commission médicale dès les premières préconisations ministérielles, en fin de semaine dernière, pour que les nombreux participants à cette grande célébration de l’athlétisme que sont les Championnats de France de cross-country puissent prendre au plus vite leurs dispositions dans le cas d’une annulation. Nous nous étions également préparés à l’organisation de ces Championnats de France de cross-country sur la base des différents scénarii établis par cette même Commission médicale. Même si cette annulation est impactante pour la Fédération et ses licenciés, je prends acte de la décision du Préfet du Tarn-et-Garonne. Nous tenons à remercier les bénévoles du comité départemental 82 ainsi que les services de la ville de Montauban, qui ont tous œuvré au quotidien, et sans compter, pour accueillir les clubs et les athlètes dans les meilleures conditions. Je tiens enfin à féliciter une nouvelle fois tous les athlètes - et leurs entraîneurs - qui se sont qualifiés pour cette importante échéance. C’est une saison très particulière pour tous. »

Le service juridique de la fédération se tient à la disposition des clubs pour toutes demandes de documents administratifs : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Nous tenons, par ailleurs, à préciser que la FFA s’engage à rembourser l’ensemble des spectateurs ayant déjà achetés leur billet.

La F.F.A.

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750podium GarçonsSusa accueillait cette année la 14ème édition de la coupe du monde cadets de course en Montagne. Une date un peu tardive dans la saison, due à un manque de candidats à l’organisation de cette épreuve. Heureusement l’Italie, terre de course en montagne par excellence, a réussi à convaincre l’organisateur de la « Stellina Race », course emblématique, d’accueillir cette belle épreuve pour les jeunes.
Le parcours concocté par le coach national italien, également local de l’étape, était très ludique et comportait tout ce que l’on peut rencontrer en course de montagne : différentes natures de terrain, de dénivelé, petites bosses, grandes bosses, marches, sauts, dévers, relances, passages larges et étroits. Un vrai parcours mixant les disciplines du cross-country et du VTT, autour d’un château d’époque romaine. Un parcours accessible à tous permettant aux nombreux supporters d’être au plus près des athlètes pour les soutenir.

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 Preparation chaleur

Comment s’adapter à la chaleur sur une course ?

Les fortes chaleurs des dernières semaines l’ont rappelé : s’aligner sur une compétition longue distance quand le mercure grimpe ne s’improvise pas. Au-delà des essentiels réflexes de prudence (voir ICI), conseils de Ludovic Chorgnon, triathlète et ultra-fondeur spécialiste des conditions extrêmes.


 

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Début du Compteur 18/10/2017

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jeudi 28 mars 2024 17:45

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